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Dieta |
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A Fantástica Dieta dos Sucos
Perca até 3 quilos em 7 dias!
Os sucos têm grande quantidade de água, por isso limpam rapidamente o corpo, hidratando as células e auxiliando os rins e o sistema linfático a se livrar das toxinas acumuladas que causam a retenção de líquidos e fazem com que a pessoa se sinta inchada e indisposta.
A dieta líquida também ajuda a limpar o cólon (intestino grosso) e previne a reabsorção das toxinas. Extraindo a fibra das frutas e vegetais, os sucos permitem que poderosos nutrientes sejam absorvidos imediatamente. Desse modo, o organismo pode funcionar de maneira mais eficiente, melhorando o metabolismo a acelerando a perda de peso.
Em qualquer dieta, é importante que se consumam calorias suficientes. Se forem poucas, o corpo, programado para sobreviver, pensará que deve se proteger da fome e armazenará energia sob a forma de gordura. A dieta dos sucos é concebida de forma que o organismo receba a quantidade exata de calorias a fim de ter a energia necessária para o dia-a-dia e perder peso.
As receitas de sucos e vitaminas, em conjunto com os lanches e suplementos do programa, vão sustentar e reforçar o corpo com um rico coquetel de nutrientes essenciais para a saúde e a vitalidade.
Junto com a dieta, é sugerido um programa de exercícios para ativar o metabolismo e fortalecer o corpo, com o passo a passo de cada exercício.
Para as pessoas muito ocupadas, há algumas adaptações que, embora não levem a uma perda de peso tão efetiva, permitem perder peso com regularidade e revitalizar o organismo.
A autora Amanda Cross tem uma carreira variada, que inclui a atuação como apresentadora de tv, jornalista de saúde e beleza e escritora.É autora de diversos livros, dentre os quais Curb the carb, Quick and easy low carb e Miracle soups.
A Fantástica Dieta dos Sucos - Amanda Cross
Editora: Marco Zero - 112 páginas - R$ 49,00
www.editoranobel.com.br
| Fonte: Assessoria | Foto: Divulgação | Data: Janeiro 2010 |  |